中医认为，人的肾脏是人精华的储藏室，受五脏六腑之精而藏之，通过淫欲之念和性行为，那么先天之精就转化为后天生殖之精，这从中医的角度看，精液并不仅仅是水（即使它事实上是包含了很多的水分），《黄帝内经》说：“夫精者，身之本也，故藏于精者，春不病温。”如果青少年没有完全长成，就犯上手淫等不良习气，就会造成骨髓和脑髓空虚，精虚则气虚，气虚则血虚，造成五体不满，气色不华，身体虚弱多病，发育不良等一系列的后遗症。
中医有“一滴精十滴血”的说法，却又被时下的懵懂无知者斥为无稽之谈，其实一精十血之说，毫不过分，完全准确。在中医上，凡患有气血亏虚的痈疮等症的，是禁止性生活的，同房会使病情严重恶化，甚至有“远行百里而同房者死”这样的说法，可见性生活对消耗生命元气的害处是严重的，绝不是耸人听闻。或者是患痈疮将愈，却因为房事而使疮口再度破裂，病情彻底恶化。可见性行为之消耗人的元气和能量。精液的丧失导致的另一个可怕后果是：这样的人容易受到色欲的扰动。中医有句话“精满不思淫，气满不思食，神满不思睡”，精气充沛的人，内心是充满阳光的，他们有远大的志向，不是很容易受到色欲的扰动。而纵欲耗精的人往往有很强的色欲，这不是身体强壮的标志，相反，是虚弱。这就是“肾水不克心火”。加之他们决心低下，所以自制力低下，导致恶性循环。有不少人可能还有这样的经验，就是在射精后出汗，这决不是什么好现象，中医所谓“汗出亡阳”，表示你这个人将导致阳虚了，阳痿和早泄将降临到你了。精虽然是至阴之物，但阴阳互根，人的阳气和外卫之气也是有赖于至阴之物中的精微转变而来，所以阴虚比及阳，就是这个道理。不单男人如此，女人也如此，有的女人在性事中会出现“遗尿”现象，其实那不是尿，而是“精”，也是有内分泌排泄的，其实这也是阴精，同样引起阳虚（阴虚及阳），有的也会出汗，如果经常这样，身体会跨得很快，很多疾病和无明的性是有很大关系的。倒不是谈性色变，而是希望从源头和本质上认识性对身体的影响是怎么一回事。
或许有的人会怀疑，因为他们可以举出很多例子，不结婚的人和没有性生活的人同样的身体不好，其实人的内分泌系统固然重要，但人的心理因素却同样是非常重要的因素，不结婚的人，并不表示他没有淫念，因为正是这个淫念是造成产生精子的根源，淫念等于是人的大脑向身体发出制造精子的指令，人的精子并不是一下子就制造成的，现在可以排出的精子是以前制造在那里的，现在的淫念，一方面起到把已有的精子通过性交等方式排除体外，另一方面，又开始了在身体内部制造精子的工作。所以当你有了淫念，你身体内部的精子工厂就开始运作了，所以你即使没有性生活，也同样有梦遗等事实。但多排则多造，身体总是听从大脑的指挥的，所以身体再虚弱，只要你有性的需要，身体总是设法制造，首先是通过血液和内分泌里的现成物质来制造，当血液里的物质不够时，会从骨髓和脑髓中分解释放，当骨髓比较贫乏和亏虚时，骨头中的很多有用成分也会溶解和释放到血液中去，生命要用生命的物质来制造。这就是新陈代谢。
当然，人的身体是有再生能力的，而且，这种再生能力在青少年时期也比较强，所以，在青少年时期，即使有频繁的性生活，对身体虽然有影响，但也不是很大，似乎一般也看不出来，因此有的新婚夫妇行房很频繁，一天一次，有的甚至一天数次，只要稍事休息或者补养得宜，似乎很快就可以恢复而重振雄风，但他们肯定忘记了一点，就是你的身体必然在起着变化，皮肤的纹理会变得粗糙，人也变得比以前胖，甚至胖很多，这绝不是“心宽体胖”，也绝不是“财发身发”，其实是因为失去很多精华以后，人的身体在变得粗陋，质量变得低下所造成的，高血压、高血脂等疾病将离你越来越近！所以，胖和“发福”并不是身体好的象征，恰相反，是身体虚，是阳气虚，所以使得人体组织在得不到阳气的充分运化，肌体不能保持原先的高致密和高度有序化的结构，因此变得臃肿。内部微观结构因为能量的缺乏而使得结构松散（不能结合为原先的高能健），遂导致人体宏观上的臃肿和肥胖。
摘自《色欲密码》
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