1.你开始炫耀自己，往往都是灾难的开始，就像老子在《道德经》里写到:“光而不耀，静水流深。”
      2.一个冷知识:屏蔽力是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。
      3.人际交往的高段位技巧:热情 大方 一问三不知。
      4.大学时辅导员说了一句受益一生的话:“你不用变得很外向，内向挺好的，但需要你发言的时候，一定要勇敢。”正所谓:君子可内敛不可懦弱，面不公可起而论之。
      5.那些你不能发在朋友圈 无法与家人朋友诉说的， 让你半夜睡不着的心事和你默不作声暗自消化的情绪才是你真正生活。
      6.想做的事情就一个人安安静静去做，做到了做好了，再来告诉大家。太多次了，越是大张旗鼓的事情，越是容易不了了之。真正的变化都在在闷声不响中慢慢实现的。
        7.《百年孤独》里的一段话:"比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光。独处让自己的本心，更自由，更潇洒。不用周旋于别人的情绪，也不用刻意判断他人的心思，人终其一生的追求大概就是自由吧。”
      8.东野圭吾《解忧杂货店》中很治愈的一句话:“你很自由，充满了无限可能。这是很棒的事。我衷心祈祷你可以相信自己，无悔地燃烧自己的人生。”
      9.余秋雨说过的这句话让我格局打开:“人的格局一大，就不会在生活琐碎里沉沦。真正自信的人，总能够简单得铿锵有力。
      10.很喜欢尼采的这段话:获得真正自由的方法是要学会自我控制。如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。所以那些精神自由，保持独立思考的人也正是擅长于控制自己情绪的人。