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情绪急救实用指南26条
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情绪急救实用指南26条
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大师兄的救兵
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圣骑士 ( 11 )
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1238
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18440 USD
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11212 点
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2015-12-15
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情绪急救实用指南26条
参考文献：
《Emotion Regulation DBT Skills ADA》
本文来自微信公众号：
简单心理（ID：jdxl2000）
，作者：简单心理，
编辑：野生好人、Kuma，插画：肉丸芷
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DMCA / ABUSE REPORT
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Posted:
11-26 15:39
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茱萸豆蔻
级别：
精灵王 ( 12 )
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4474
威望：
448 点
金钱：
8347 USD
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55555 点
註册：
2021-07-08
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脾气上来了。哪管得了这些，
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Posted:
11-26 15:39
#1楼
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朱迪
级别：
侠客 ( 9 )
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272
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5337 USD
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2022-02-22
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Posted:
11-26 15:48
#2楼
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硬汉王二
级别：
侠客 ( 9 )
发帖：
2098
威望：
240 点
金钱：
71006 USD
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1015 点
註册：
2019-03-22
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Posted:
11-26 15:51
#3楼
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软件工程师
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精灵王 ( 12 )
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6216
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3484 点
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13831 USD
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13286 点
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2022-09-08
认证：
技术区认证会员
2025-01-07
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Posted:
11-26 15:51
#4楼
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tunnel
级别：
圣骑士 ( 11 )
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1286
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129 点
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7787 USD
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24750 点
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2007-11-12
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Posted:
11-26 15:52
#5楼
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指南者
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21950
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1296603198 USD
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6561024 点
註册：
2012-09-10
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Posted:
11-26 15:56
#6楼
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向上方跌倒
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519
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9689 USD
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2022-09-30
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到厕所打开小草，撸一发即可。
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Posted:
11-26 16:01
#7楼
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zjm8103
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新手上路 ( 8 )
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585
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6681 USD
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2020-10-03
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感觉很多办法只能起到暂缓作用,被压抑很久的情绪必须要有个发泄口发泄出来才行..不然转移注意力,让自己冷静这些办法只能起到暂时的压制作用
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Posted:
11-26 16:01
#8楼
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43154579
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精灵王 ( 12 )
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2006-11-13
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学到了 希望不要用上
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Posted:
11-26 16:01
#9楼
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魔都骚丫丫
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2022-07-09
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11-26 16:03
#10楼
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疯榴隐士
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3039
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2015-05-20
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11-26 16:06
#11楼
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部落冲突
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圣骑士 ( 11 )
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9301
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919 点
金钱：
7258410 USD
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3000 点
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2014-09-08
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11-26 16:21
#12楼
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太平常
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2020-08-02
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11-26 16:29
#13楼
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11-26 16:46
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11-26 16:47
#15楼
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卧扇桃林
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11-26 16:48
#16楼
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于飞
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2022-02-03
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11-26 16:48
#17楼
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起飞
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#18楼
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小老和尚
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2022-04-03
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11-26 17:23
#19楼
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同鑫
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37559
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2018-02-17
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躺平
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11-26 17:31
#20楼
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申猴九郎
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1900 USD
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2019-07-01
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11-26 17:44
#21楼
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xiaobin2154
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学习一下怎么调整情绪
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11-26 18:01
#22楼
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酴醾
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光明使者 ( 14 )
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11-26 20:25
#23楼
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寒蝉
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#24楼
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