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hunterly


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活在当下吧想得越远越焦虑
TOP Posted: 01-12 11:28 #25楼 引用 | 点评
猫猫老板


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找到能慰藉自己的东西就好,管他是什么牛鬼蛇神
TOP Posted: 01-12 11:29 #26楼 引用 | 点评
天蓝色的浮云


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TOP Posted: 01-12 11:29 #27楼 引用 | 点评
ake0017


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天行健君子当自强已不息。
TOP Posted: 01-12 11:31 #28楼 引用 | 点评
爱人


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压力大了,懂事了
TOP Posted: 01-12 11:31 #29楼 引用 | 点评
午夜末班车


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TOP Posted: 01-12 11:31 #30楼 引用 | 点评
大头蚂蚁


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TOP Posted: 01-12 11:32 #31楼 引用 | 点评
小knife


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TOP Posted: 01-12 11:33 #32楼 引用 | 点评
梅菜爱扣肉


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TOP Posted: 01-12 11:36 #33楼 引用 | 点评
风色年华


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TOP Posted: 01-12 11:41 #34楼 引用 | 点评
浩瀚红尘


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TOP Posted: 01-12 11:43 #35楼 引用 | 点评
iori19840914


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说一下我的想法,我觉得焦虑受两方面影响:
一是生理,饮食、作息会影响激素分泌,进而引发焦虑,我现在只吃早午饭,晚饭不吃,戒糖。子午两次静坐调息。
二是心理,没有信仰会导致空虚迷茫,引发焦虑,我也涉猎一些儒释道以及国外宗教的思想,也没形成能说服自己的理论体系。现在我专注当下,此时此刻,认真感受所经历的一切,不为做过的事后悔,人生经历而已;不为即将到来的下一刻所动,下一刻只是下一刻的当下。
既然宗教帮不了你,试着向内求,靠自己,信自己。希望对你有帮助。
TOP Posted: 01-12 11:47 #36楼 引用 | 点评
五金沟


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长期焦虑建议看一下心理医生
TOP Posted: 01-12 12:02 #37楼 引用 | 点评
葡萄酒好喝


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TOP Posted: 01-12 12:03 #38楼 引用 | 点评
jin-lin


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想多了,心态问题
TOP Posted: 01-12 12:11 #39楼 引用 | 点评
冲久


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这个算是忧郁症么
TOP Posted: 01-12 12:24 #40楼 引用 | 点评
爱走走


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焦虑症,医院答题开药,找个一直可以打发时间的事情
TOP Posted: 01-12 12:24 #41楼 引用 | 点评
kinkk


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有一点这种感觉
TOP Posted: 01-12 12:29 #42楼 引用 | 点评
MrHarley


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TOP Posted: 01-12 12:31 #43楼 引用 | 点评
白水城


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抑郁的很明显
TOP Posted: 01-12 12:31 #44楼 引用 | 点评
上流人士11


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虽然有所变化,但不至于你这样敏感。
面对变化,少去考虑有的没的,也尽量不要去看论坛里面的负面贴,管他怎么变化,过好自己的小日子最重要。
TOP Posted: 01-12 12:49 #45楼 引用 | 点评
帅德被狗咬


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TOP Posted: 01-12 14:44 #46楼 引用 | 点评
胡萝卜


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谢谢分享
TOP Posted: 01-12 14:54 #47楼 引用 | 点评
denghaozuo


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谢谢分享
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TOP Posted: 01-12 14:56 #48楼 引用 | 点评
西非游子


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赶紧看病去~
TOP Posted: 01-12 16:51 #49楼 引用 | 点评
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