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很好的锻炼方法，真人真事
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很好的锻炼方法，真人真事
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风沙渡
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05-09 08:47
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不逾矩
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05-09 09:05
#252楼
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yiyi123499
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05-09 09:08
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纪念日全食
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李同学蛋很闲
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rry415
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首先吸气，收腹，缩肛，提睾丸（就是收紧ＰＣ肌）这样紧持十秒，然后放松六秒，就是吸气走十步，然后放松走六步，每天坚持，紧持一个月，你会感谢我的。感谢分享，努力提肛，1024
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05-09 09:20
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波大精深1024
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房客帅小五
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苦逼的民工
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05-09 10:46
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我买了块表
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天降大任
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jj018963
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昨晚3次，哈哈，最近都有练习，有以前的5成了
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lefx
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玩涂思睿
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liuyiquen
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椰林小蚂蚁
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絮雨星卷云
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xiaofei123
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我爱大宝
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