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给各位好朋友分享一下中年人的延时技巧，欢迎交流



人到中年，如何保持精力旺盛？作为一个38岁、有着极高回床率的中年人，我把自己多年的经验分享给大家，抛砖引玉，欢迎大家提供更好的方法。
1、每周3次中等强度有氧运动（散步除外），每次持续40分钟以上，提高硬度。有规律健身者更佳，在此不再展开讨论，但一定要保证3次有氧运动。
2、网购润滑油，按摩二弟脑袋，要慢，有发射感觉时马上停下，如此3次后（不要发射），冷水降温。同样每周三次。原理是提高二弟耐受能力，达到物理脱敏。
3、前期实战可配合复方利多卡因乳膏使用，后期可逐渐停用利多卡因。
4、多食虾、牛肉、牛奶、鸡蛋等蛋白质，每隔两天吃一粒善存多维片。
注意事项:每周要射一次，释放压力，防止前列腺、输精管道炎症。
底层逻辑:二弟是个用进废退的东西，年龄增大》硬度降低、勃起次数、做爱次数减少》二弟受刺激次数减少》二弟越来越敏感》早泄》完全勃起后甚至秒射。大量有氧运动提升勃起次数、硬度，润滑油按摩脱敏。




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DMCA / ABUSE REPORT | TOP Posted: 03-27 19:06 楼主 引用 | 发表评论
一夜数次郎


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身体健康程度，九分天注定，一分靠自己。老夫62，一辈子都没有什么喜欢的运动，年轻时候也喜欢静静地看书，下围棋，集邮，收藏烟标。现在和老婆每周2，3次，偶尔还会打野食。


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TOP Posted: 03-27 19:32 #1楼 引用 | 点评
耕耘天地间


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感谢分享


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  • 87737000　　赞(4)
    深刻理解 12 楼的苦恼，我现在缺女人，缺体力，缺动力，缺耐力，缺硬度，缺兴致…综合起来就是，延时没有卵用！ 03-28 00:24
  • 中国用户　　赞(2)
    排除身体疾病导致的，鸡鸡敏感和心理敏感可以学习铁牛训练法，别买他的东西就行。可以常吃他达拉非和达泊西汀各5毫克吃几天停停（榴友发贴试过的）爱地那非听说起效快副作用小没用过 03-28 06:48
TOP Posted: 03-27 19:18 #1楼 引用 | 点评
诚实的想你


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知识记下了
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Y
TOP Posted: 03-27 19:22 #2楼 引用 | 点评
复方右美沙芬


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提前30分钟用利卡多因乳膏涂龟头，再洗掉，可以改善龟头敏感


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TOP Posted: 03-27 19:24 #3楼 引用 | 点评
默默的寒先生


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感谢分享
TOP Posted: 03-27 19:27 #4楼 引用 | 点评
奢华大弟子


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引用
引用第2楼诚实的想你于2025-03-27 19:22发表的 :
知识记下了

咱还需要？


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TOP Posted: 03-27 19:30 #5楼 引用 | 点评
立风大爻爻


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珍藏多年的老号拿出来了，羡慕ing


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TOP Posted: 03-27 19:33 #7楼 引用 | 点评
qsc4esz


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看看
TOP Posted: 03-27 19:37 #8楼 引用 | 点评
穆尚


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我能分享的只有精力转移法，以前都没发现，是从上次情人车里不让操，反抗得出的经验， 光忙着往里塞，  反抗着就没经历忙着勃起了， 于是悟出了这招痛苦转移法，而且很刺激， 越疼转移走了敏感度，疼痛激发了野性， 就像给了一脚油一样，蹭蹭的，抽插的时候水噗噗的，还不射还厉害， 哈哈， 女的绝对给高潮， 一般只有高频率抽插才能引发女人高潮，  于是再歇歇， 这样的话 刚刚达到高潮，女的在天上，然后再让她落下来， 跟坐过山车一样刺激，


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TOP Posted: 03-27 19:51 #9楼 引用 | 点评
东非大草原


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不要抽插太快，多换姿势
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F


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TOP Posted: 03-27 19:52 #10楼 引用 | 点评
肥菜


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感谢分享
TOP Posted: 03-27 19:55 #11楼 引用 | 点评
还是少吃点吧


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其实我有点羡慕你们可以射的比较快，我基本上插入后要40分钟左右看心情和情绪才能决定是否真的能射的出来。其实我这样也很痛苦，过犹不及吧。


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TOP Posted: 03-27 19:57 #12楼 引用 | 点评
奈何桥上


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1024
TOP Posted: 03-27 20:00 #13楼 引用 | 点评
云之外


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感觉应该有用，但是有氧难啊！
TOP Posted: 03-27 20:07 #14楼 引用 | 点评
你好骚啊


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谢谢分享了


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TOP Posted: 03-27 20:30 #15楼 引用 | 点评
苏筱熙


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勿忘提肛
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7
TOP Posted: 03-27 20:31 #16楼 引用 | 点评
云开见月明


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人到中年不如狗
TOP Posted: 03-27 20:32 #17楼 引用 | 点评
juny250


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感谢分享！
TOP Posted: 03-27 20:40 #18楼 引用 | 点评
名牌香水味


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重要的一点，要讲：坚持
TOP Posted: 03-27 20:42 #19楼 引用 | 点评
祝福的人生


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TOP Posted: 03-27 20:47 #20楼 引用 | 点评
太古达人


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TOP Posted: 03-27 20:54 #21楼 引用 | 点评
fm1062


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TOP Posted: 03-27 20:55 #22楼 引用 | 点评
淑芬


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TOP Posted: 03-27 20:58 #23楼 引用 | 点评
我爱小毛虫


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收藏了。很有用。
TOP Posted: 03-27 21:05 #24楼 引用 | 点评
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